В Тбилиси невозможно купить себе кроссовки в подарок на День рождения. Привозят какие-то маломерки, как будто здесь одни "эмки" живут. Но где-то же закупаются мужчины от сорок седьмого и далее?
Нашел сегодня неплохой вариант, будет теперь в чем в тренажёрку ходить. В этом году снова пытаюсь дружить со спортом. Когда-то в Москве я за несколько месяцев сбросил тринадцать килограмм, но там был полный экстрим: каждый день несколько километров ходьбы, турник и брусья. И самое тяжелое - ночные смены на посту пекаря. Да, я полгода постоял у печи.
В этом году я обхожусь с организмом мягче. Летом в Батуми каждый день приходил на спортплощадку, обнимался с турником и брусьями, поднимал в общей сложности за тренировку 5-6 тонн своего веса. Потом рыхлое туловище не выдержало, и я слег на пару недель. А потом уже тренировался лениво, и без азарта.
В Тбилиси снова решил попробовать качалку. С железом в последний раз я работал семь лет назад, но после травмы колена, бросил. Там, вообще, смешной случай: навернулся на ровном месте, потому что принял весь вес на одну ногу - сустав и выскочил. Ничего страшного, но со спортом пришлось завязать на полгода. А потом уже тренироваться было лениво.
Сейчас снова качаюсь, и мышцы ликуют. Кроссовки для этого дела купил. Тяжелые "блины" на штангу пока не ставлю, привыкаю к нагрузке. Хотя, брусья не забыл: в день проработки груди делаю 3 подхода по 10 отжиманий.
Я все такой же толстый дядька, который любит белым хлебушком собрать куриный жир со сковородки. Надеюсь, в этом году смогу собрать волю в кулак, и хотя бы лечь мордой в сторону стройного тела. Возможно, даже чего-нибудь добьюсь. Но цель не в этом - а в том, чтобы следить за собой до самого конца. Силы и воли мне. И вам не хворать.